viernes, 24 de febrero de 2012

Más usos de las plantas medicinales

Gargarismos y enjuagues:Consiste en aplicar un líquido a la cavidad bucal.Se usa para lograr la acción local en la boca y/o garganta y así limpiar de secreciones, bacterias e impurezas estas áreas.Puede usarse para prevenir infecciones bucales o respiratorias.Para preparar el líquido puede usarse una infusión, un cocimiento o un jugo de la planta.
                                                                
                                                                           
Colutorio de aloe vera, efectivo para llagas en la boca.




Cataplasmas y emplastos: La cataplasma se prepara machacando la parte de la planta que contiene las propiedades curativas que se quiere usar,se calienta y se aplica directamente sobre la zona afectada a tratar.
 Para preparar el emplasto se mezcla la parte de la planta a uttilizar con una harina, logrando una pasta que se aplica sobre la zona afectada, al igual que la cataplasma.
 Lavados:Es la aplicación de infusiones, cocimientos o tinturas diluidas para tratar tópicamente afecciones externas localizadas, como heridas, llagas, úlceras, hemorroides, vaginitis y otras afecciones de la piel o de las mucosas.
 Lavativa o enema:Es la aplicación de un preparado que se introduce a través del ano con una técnica especial, para la cual el que la aplica debe estar capacitado.Se aplica con preferencia en ayunas y el paciente debe permanecer acostado, durante la aplicación y al menos una hora después de la aplicación.
Polvos: Los polvos se obtienen pulverizando la planta seca que pueder ser retriturada y tamizada varias veces, hasta alcanzar el tamaño deseado de las partículas.Los polvos vegetales son fáciles de manejar, formular y acondicionarlos en preparados fitofarmacéuticos,mediante la mezcla, encapsulación y compresión.Se puede aumentar la absorción diluyendo los polvos en líquidos o mezclándolos en alimentos sólidos.
 Compresa:La preparación es similar a la cataplasma, pero en este caso se utiliza una extracción acuosa, aplicada a un paño o toalla.Las compresas pueden ser calientes, normalmente usadas en inflamaciones y abscesos; o frías, para tratar cefaleas o conjuntivitis.
 Vapores o inhalaciones:Se hierve la planta  en un recipiente bastante ancho y con la cabeza tapada con una toalla se inhalan los vapores que desprende.También pueden usarse esencias ya preparadas que las pondremos a calentar en un difusor.Las más usadas son las de eucalipto y pino.
 Baños: Al emplear las hierbas medicinales en agua caliente se liberan los aceites esenciales y estimulan la acción de los poros, los músculos, calman las articulaciones y perfuman el agua.
Son estimulantes: la albahaca,espliego, hinojo, laurel,menta, pino, romero, salvia, tomillo, verbena olorosa.
Relajantes: el jazmín, manzanilla, tilo(flores),verbena.
Curativas: la caléndula, consuelda, menta, milenrama, pie de león.


 Ungüentos:Se preparan a base de sustancias extraídas de las plantas más otra sustancia grasa(aceites, lanolina,vaselina,glicerina...).Se usan para las picaduras, golpes, contusiones o quemaduras.
 Cremas: son menos sólidas y menos finas que los ungüentos.Se preparan con más cantidad de agua.Se usan en cosmética y también para quemaduras, picaduras, contusiones o infecciones de la piel. La de caléndula va muy bien para la psoriasis.
Crema de caléndula.
 Comprimidos, cápsulas, pastillas, grageas o perlas:son preparados más o menos sólidos como resultado de la trituración o prensado de las plantas.Otros pueden ser menos densos, a base de aceites o extractos .Se pueden encontrar perlas de germen de trigo, comprimidos de harpagofito, cápsulas de equinácea, etc.
Perlas de onagra.

 Jabones medicinales:son los jabones tradicionales a los que se les han añadido sustancias de plantas medicinales, para aportar a la piel determinadas propiedades.Por ejemplo el de aloe vera que cicatriza o el de avena que suaviza y purifica la piel.
Jabón de caléndula.
 Maniluvios y pediluvios:Son empleados en diversas dolencias reumáticas, neuralgicas, circulación deficiente, artritis, artrosis, renales, etc.Para obterner buenos resultados es importanteseguir bien los pasos para su preparación y aplicación.
 Preparación: se pone a calentar 1 litro de agua con 5 cucharadas soperas de la mezcla de plantas.Se hierve 3 minutos a fuego lento y tapado. Se apaga y deja reposar 15 minutos; se cuela y guarda en el frigorífico, en una botella hermética.Ya estará listo para usarlo.
 Los pediluvios deben hacerse en ayunas.Se ponen a hervir 2 litros de agua ,a fuego lento, durante 5 minutos,tapada;se deja reposar otros 5 minutos;añadirle 1/4 litro del preparado concentrado,remover y echar en una palangana que nos cubra los pies.El agua debe estar bien caliente, pero que no nos queme.Introducimos los pies unos 8 minutos, respirando profunda y pausadamente.Terminamos con un chorro rápido de agua fría.
 Los maniluvios se realizan antes de cenar.Se ponen 2 litros de agua a hervir 5 minutos a fuego lento y tapada;dejar reposar otros 5 minutos, añadir 1/4 litro del preparado concentrado; remover y verter en una palangana que nos cubra las manos.El agua debe estar también caliente pero sin quemarnos.Introducimos las manos unos 8 minutos, respirando profunda y pausadamente.Finalizamos igual que con los pediluvios.
Maniluvio.
Pediluvio.














Mascarillas: La mascarilla consiste en una capa de productos naturales o cosméticos aplicada sobre toda la cara o una parte de ella, el cabello o el cuello con una finalidad estética o medicinal.Con ello se consigue exfoliar y retirar las células muertas de la superficie de la piel(epidermis).
Mascarilla de avena: hacer una infusión de manzanilla y dejar que se enfríe, 1 cucharadita de miel, 2 cucharadas de harina de avena.Mezclar la harina de avena, la miel y 2 cucharaditas de la infusión de manzanilla.Si la piel es muy sensible puede cambiarse la miel por lanolina.Extender la mezcla por el cutis usando un pincel(mejor de silicona) y dejarla actuar 20 minutos.Tener cuidado que no caiga la mascarilla en los ojos(podemos protegerlos con algodón).Finalmente lavar la cara con la infusión restante.
 Esta mascarilla es hidratante y rejuvenecedora de la piel.

Mascarilla de avena.

                                            
   Masajes:El masaje es una forma de terapia empleada desde la antigüedad y nace del deseo natural de buscar un alivio mediante el tacto.
 Existen diferentes tipos de masajes.Unos actúan mediante la presión, como el shiatsu, la acupuntura o el masaje chino.Otros se concentran en partes concretas del cuerpo, como el masaje deportivo en las lesiones musculares, o el drenaje linfático.
 Sin embargo, el masaje terapéutico es la principal base de todos los demás masajes.Actúa sobre el aparato locomotor(músculos, tendones, cápsulas senoviales, periostio, huesos), la piel y los tejidos conjuntivos y es muy eficaz para curar los síntomas del estrés, el insomnio, las depresiones y las enfermedades del aparato circulatorio,dolores musculares, de las articulaciones, entre otros el reuma.Para hacerlo se usan aceites , sobre todo las esenciales que relajan ,como es  el caso de la lavanda.
 El masaje terapéutico no sólo actúa a nivel físico sino que influye enormemente en nuestra parte psíquica.


Masaje con aceites esenciales.









Aceites esenciales:Son mezclas de varias sustancias químicas biosintetizadas por las plantas que dan el aroma característico a algunas flores, árboles, frutos, hierbas, especias, semillas y a ciertos extractos de origen animal( almizcle, civeta,ámbar gris).Son productos intensamente aromáticos, volátiles y poco densos, insolubles en agua, levemente solubles en vinagre y solubles en alcohol, grasas, ceras y aceites vegetales.Se oxidan con el aire.
 Se obtienen: por destilación(en corriente de vapor o por arrastre de vapor; por extracción( por presión en frío-exprimidos sin calentar- o por disolución en aceites vegetales(almendras, durazno,maní,oliva).
Son muy concentrados y por ello sólo se necesitan pequeñas cantidades para lograr el efecto deseado.
 También se pueden sintetizar de forma artificial debido a la gran demanda de estos productos.
 Estos aceites son usados principalmente en perfumería pero también con mucha frecuencia en aromaterapia como es el caso del aceite de jazmín que es relajante o para curar heridas y quemaduras en el caso del aceite de lavanda.


Aceite esencial de lavanda.





















































miércoles, 22 de febrero de 2012

Otras formas de uso y preparación de las plantas medicinales.

 Ensaladas:Es una forma de ingerir las hierbas medicinales de una forma directa, sin ninguna modificación o transformación, consecuencia del procesamiento.Se lavan y desinfectan las partes de la planta que queramos ingerir, y se prepara como una ensalada tradicional,pudiendo mezclarse con otras verduras o vegetales, sazonándolo todo con sal, aceite de oliva y limón.
 Jugos:Se obtienen siempre al exprimir o licuar las plantas frescas o sus frutos.En algunos casos, sobre todo para tubérculos o raíces se recomienda ponerlos en remojo durante un período de 8 a 12 horas antes de exprimirlos.
 Járabes:Se preparan extrayendo con agua los componentes activos o medicinales de la planta y disolviendo luego en esta una gran cantidad de azúcar o miel como preservante.Puede prepararse a partir de extractos hidroalcohólicos, conservarse durante largos períodos y se le suele dar un sabor agradable para facilitar su administración a los niños.La preparación se inicia de forma parecida a la infusión, pero se deja reposar algunas horas y luego se filtra el líquido, se añade el azúcar o la miel, se diluye y se hierve unos minutos para coagular las sustancias albuminosas, luego se cuela y se guarda (hasta 30 días) en un lugar limpio y protegido del calor y de la luz.
 Extractos:La froma más frecuente es por maceración,proceso de extracción sólido-líquido en el que el producto sólido(materia prima)tiene compuestos solubles en líquido extractante.La extracción de los extractos requiere un cierto equipamiento y conocimiento de procesos químicos.La naturaleza de los compuestos extraídos depende de la materia prima empleada o el tipo de líquido empleado para la maceración(aceite,agua,etc).
Existen dos tipos de maceración:maceración en frío que consiste en sumergir el producto a macerar en un líquido y dejarlo un tiempo determinado , para transmitir al líquido las características del producto macerado.La ventaja de esta maceración es que al ser sólo con agua se logran extraeer todas las propiedades del producto que se macera sin alterar para nada la planta.
Maceración con calor:el proceso es el mismo que en frío sólo que el medio empleado es el calor.La desventaja reside en que no logra extraer totalmente pura la esencia del producto a macerar, ya que siempre quema o destruye alguna pequeña parte de esta.
 En su presentación final pueden ser: tinturas,extractos fluidos,, blandos, con una consistencia parecida a la miel, viscosos o firmes(masas plásticas, que licuan al calentarlas), secos(cuando se ha desecado la mezcla) y nebulizados(obtenidos por atomización del disolvente).
 Tintura: Se obtiene dejando en contacto la parte de la planta seca a utilizar, con una mezcla de alcohol al 40% en agua durante 3-5 días, agitándola diariamente y filtrándola.Las tinturas se usan como base para la formación de elixires que contienen mezclas de varias plantas y sustancias estabilizantes como el glicerol.Tienen la ventaja de ser más estables y de fácil dosificación.
 Aceites esenciales:Existen tres formas de preparar líquidos oleosos, para consumir directamente, o combinarlos con otras formas de preparación. La primera forma de preparación es la extracción del aceite esencial por arrastre de vapor.La segunda forma se refiere a las plantas que tienen semillas oleaginosas con propiedades medicinales.De las semillas se puede obtener el aceite mediante prensado o extracción.La tercera forma se aplica en las plantas que contienen sustancias solubles o extraíbles en aceites vegetales como los de: almendra, durazno, maní, oliva.La imersión de la planta medicinal en el aceite dura entre 10 y 30 días. 
                                                                    
Maceración de caléndula(en frío).
                                                                          
Járabe de limón y cebolla.
                                                                                       



Tintura de própolis.
Jugo de zanahoria.

viernes, 17 de febrero de 2012

Preparación y administración de las plantas medicinales

  La administración de las plantas medicinales y de los productos derivados de ellas debe hacerse con mucho cuidado para garantizar el buen efecto del tratamiento.Contrariamente a la creencia general, los mejores resultados no siempre se obtienen con el uso de las plantas frescas o con preparaciones caseras. El hacer extractos de plantas procesadas permite obtener más principios activos(sustancias a las cuales se debe el efecto farmacológico de una planta o medicamento.Esta sustancia, una vez purificada y/o modificada químicamente, se le denomina fármaco.
 Infusión:Es la forma de preparación más frecuente y sencilla; también se le denomina té.Para hacerla se hierve agua y luego se le añade las partes de las plantas a utilizar.Se deja en reposo, tapada, unos cinco minutos , se endulza con miel y se bebe.También se puede usar para lavados, enjuagues, etc. o formar parte de la composición de una cataplasma o de una pomada.
  Se usa para las partes blandas de las plantas como pueden ser hojas y flores.
  Decocción: Para hacerla se introduce la planta en agua fría( una cucharadita  de hierba seca o el doble de fresca) en un recipiente ,que no sea de aluminio, y que esté tapado.Se hierve dos o tres minutos a fuego moderado, luego se retira y se deja reposar, tapada, unos cinco minutos.Es preferible hacer una decocción para una  sola taza y  evitaremos recalentarla y que pierda propiedades.Si se hace más cantidad como es el caso de baños, enjuagues, etc., conservarla en la nevera un tiempo máximo de 24 horas.
  Con la decocción se obtiene una solución que contiene los principios esenciales de la planta.Se emplea en uso interno( si es posible endulzarla con miel), pero sobre todo en uso externo(baño, enjuagues,cataplasmas, compresas, etc).
 Para la decocción se usan las partes más duras de la planta(raíces, tallos, corteza o semillas).

Infusión



Decocción





miércoles, 15 de febrero de 2012

Uso de las plantas medicinales

   El uso de remedios de origen vegetal se remonta a la época prehistórica. Es una de las formas más extendidas de medicina, presente en todas las culturas.La industria farmacéutica actual se ha basado en los conocimientos tradicionales para la síntesis y elaboración de fármacos. 
  Tradicionalmente, las plantas medicinales sirvieron como remedios para aliviar síntomas o tratar enfermedades, con resultados dispares.Debido a su actividad farmacológica, actuaban directamente sobre el organismo, produciendo cambios significativos en su funcionamiento.En este sentido, estas plantas eran estrictamente fármacos(o drogas) con capacidad de operar, alternativamente, como remedios o venenos, dependiendo de las dosis, la oportunidad, la vía de administración, la idoneidad de quien las indicaba, la constitución de la persona tratada, entre otros factores.
   En el curso del siglo XIX, se aislaron los principios activos de las especies vegetales con mayor impacto en la medicina. Incluso, actualmente, persiste la predilección por las formulaciones vegetales.
 

miércoles, 8 de febrero de 2012

Conservación de las plantas medicinales

  Si la hierba está bien secada sus propiedades medicinales se conservan alrededor de un año.Pasado ese tiempo sus principios activos se evaporan o se alteran; si es aromática pierde casi todo su olor o éste será desagradable.
  Podemos reconocer si una planta ya "está pasada" por su color amarillento.
  Deben envasarse en frascos de vidrio, en bolsas de papel, bien cerradas, en cajas de madera  o cartón recubiertas de papel, en recipientes de cerámica o cristal de color para impedir la acción de la luz sobre la planta. Sea cual sea la forma del envase debe estar bien cerrado para proteger la planta de polvo, insectos, humedad y así preservar sus principios activos.Nunca emplear bolsas de plástico.
  Almacenarlas en un lugar que esté seco y oscuro.Observar su color, olor y tocar para ver si se conserva quebradiza y no tenga mohos.

Conservación de plantas medicinales en botes de cristal






lunes, 6 de febrero de 2012

Secado de las plantas medicinales.


El secado hay que empezarlo a hacer inmediatamente después de recolectar las plantas.
No secarlas  al sol porque  altera sus  principios activos o los evapora. Hacerlo en un lugar bien ventilado, cubierto con techo y con aireación constante para renovar el aire humedecido que sale de las plantas al secarse.El tiempo de secado varía según la parte a secar de la planta .
Se puede secar en manojos muy separados para que el aire circule libremente dentro de ellos;el hilo para atarlos debe estar en un extremo porque si se pone en el centro esta parte quedaría apretada y se pudre por falta de aire.Se cuelgan del techo o de una pared. En este último caso hay que darle la vuelta cada día al manojo para que su secado sea uniforme.
El secado en capas se usa para las hojas, flores, pétalos y toda parte que sea muy corta.Se pone en un papel sobre una mesa, con una altura de no más de 5 cm; si se secan ramas, no puede tener más de 15 cm de altura. Hay que remover diariamente y darle la vuelta para que no se pudra.
Una planta que esté bien secada se quiebra, tiene buen aspecto y huele bien.Su color cambia de tono:hojas verdes al verde claro; pétalos rosados a azules; pétalos blancos a crema; pétalos amarillos al amarillo claro; su aroma cambia ligeramente.
Una planta color café, negruzca, demasiado arrugada o de color desagradable no está bien secada.


Secado en manojos

Secado en capas




Identificación y recolección de las plantas.

1.-Identificación.-Es necesario asegurarse bien de haber identificado correctamente la planta  que buscamos.Un  error en su recolección puede llegar a ser un error mortal.Si hay alguna  duda, siempre es mejor no recogerla o consultar a un  experto.                                                                                                                                                                      2.-Recolección.- Antes de recolectar una planta es bueno saber que partes de ella son las que tienen propiedades curativas, culinarias o cosméticas;de este modo no la dañamos
innecesariamente.
No debemos recoger las plantas que son escasas;  asi evitamos su desaparición.En caso de que sea necesario hacerlo, recoger lo imprescindible. 
No recoger la plantas más jóvenes porque a medida que van creciendo es cuando se desarrollan sus principios activos.
No arrancar la planta de raíz; hacerlo solamente si es esta parte la que tiene propiedades medicinales.
Para cortarla usar un cuchillo o tijera de podar y no dañar al resto de la planta.
No recolectar las plantas que estén cerca de lugares frecuentados por coches, las que estén cerca de industrias,canales de riego contaminados o de cultivos tratados con plaguicidas.
No recogerlas cuando estén húmedas por la lluvia o el rocío, ni lavarlas porque se pueden pudrir.
Escoger las partes que estén sanas,libres de insectos,mohos,etc.Quitarles la tierra y todo lo que, en si ,sea ajeno ala planta.
No usar las que ya se hayan secado naturalmente porque ya han perdido todas sus propiedades al estar expuestas demasiado tiempo al aire.
Para su transporte, una vez recolectadas, deben usarse bolsas de malla que facilitan su aireación.Nunca usaremos bolsas de plástico porque en unas pocas horas pueden provocar el proceso de pudrición.


Recolectando amapolas


 
                                                                                                                                    

sábado, 4 de febrero de 2012

Fitoterapia.


  La Fitoterapia(del griego fyton,"planta","vegetal" y "therapia","terapia")estudia la utilización de las plantas medicinales y sus derivados, bien para prevenir, para aliviar o para curar las enfermedades.Es la medicina más antigua y probada del mundo ya que de forma obligada los individuos y sociedades mantenían un fuerte conctacto con la naturaleza.
    Restos arqueológicos en Shanidian, Iraq, revelan la presencia de granos de polen de plantas  aún hoy en uso en medicina oriental coun una antigüedad de unos 60.000 años, indicativo de que el Homo neanderthalensis podría haber tenido unas nociones básicas del uso de plantas.
   El uso de las plantas como recurso terapéutico natural  data de tiempos muy remotos,  unos 10.000 años en la India, mientras que los antiguos documentos que lo testimonian pertenecen al imperio sumerio(3000 a C) y a China. Muchos de los medicamentos modernos contienen como principios activos sólo sustancias extraídas de las plantas.Hoy día, la comunidad científica reconoce en las plantas grandes poderes de curación.En universidades de diversos países se ofrecen cursos de posgrado sobre el empleo de fitomedicamentos como es el caso de la Universidad Autónoma Metropolitana de México donde se imparte la  Especialización en Acupuntura y Fitoterapia donde estos dos elementos se combinan para  su empleo en el tratamiento de enfermedades comunes.









miércoles, 1 de febrero de 2012

Presentación de mi blog.

Hola a todos/as.Mi nombre es Felisa.Me he decidido a crear este blog porque desde pequeña, el uso de las plantas medicinales para curar o aliviar algunas enfermedades, ha sido muy corriente en mi casa.Este es un mundo que me apasiona y por lo tanto lo que sé ,ya sea por experiencia  propia o porque leo libros referentes a este mundo de las medicinas alternativas, me gustaría poder transmitirlo a otras personas.